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Du lundi au samedi de 10H30 à 16H00durant juillet/août
Rue des Acacias, 12 1420 Braine L'Alleud

LA symphonie du massage

Le massage "Burn-Out"

Le massage sensoriel peut être une approche bénéfique pour vous aider à soulager les effets du burnout, mais il est important de l’aborder avec précaution et en complément d’autres formes de soutien thérapeutique et de gestion du stress.

Douces et lentes : Les mouvements de mon massage sensoriel sont doux, lents et enveloppants pour favoriser une relaxation profonde et calmer le système nerveux.

Utilisation d’huiles apaisantes : J’utilise des huiles essentielles aux propriétés apaisantes telles que la lavande, la camomille ou la bergamote pour aider à détendre l’esprit et le corps, offrant ainsi une expérience sensorielle enrichissante.

Focalisation sur la respiration : Pendant le massage, je vous guide pour vous concentrer sur votre respiration, en prenant des respirations profondes et régulières, ce qui favorise la détente et une connexion plus profonde avec vous-même.

Libération des tensions : Le massage sensoriel se concentre sur les zones où la tension est souvent accumulée, comme le cou, les épaules et le dos, permettant ainsi une libération efficace des tensions physiques et mentales.

Création d’un espace sûr : Le massage sensoriel se déroule dans un lieu calme, chaleureux et sécurisant, où vous pouvez vous détendre pleinement et vous laisser aller. Une musique adaptée est diffusée pour créer une atmosphère apaisante et favoriser la relaxation.

Intégration du bien-être mental : Pendant le massage, je vous aide à prendre conscience de vos pensées et émotions, favorisant ainsi une meilleure compréhension de vous-même et de votre état mental.

Il est également important de noter que le massage sensoriel seul ne constitue pas un traitement complet pour le burnout, mais peut être une composante utile dans le cadre d’une approche holistique de la gestion du stress et du rétablissement.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un soutien approprié et individualisé en cas de Burn-Out.

Plusieurs séances sont nécessaires pour rééquilibrer le corps et bénéficier pleinement des bienfaits du massage.

Alex

Une belle lumière
Alex Massothérapeute
Lieu des massages

Braine L’Alleud

Rue des Acacias, 12 

Belgique

Une belle lumière

Numéro d’entreprise N°0645.613.093

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